Hrozí nám syndrom vyhoření?

13. srpna 2007 v 12:26 | Kejtyna |  ×Zdraví×
Zní to drsně, že jo?V časopise Vesmír jsem objevila článek o videohrách. Zajímavé. Mezi lidmi nadměrně se věnujícími počítačům byl zjištěn vysoký výskyt jiných duševních problémů, manželských konfliktů a syndrom vyhoření. Syndrom vyhoření neboli burn out. Takové tajemné slovo, až poetická fráze. Ale co to je?
Syndrom vyhoření (také syndrom vyhasnutí, vyhaslosti, vyprahlosti, angl. burnout) byl poprvé popsán v roce 1975 H. Freudenbergerem. Existují různé definice (např. ztráta profesionálního zájmu nebo osobního zaujetí u příslušníka pomáhajících profesí nebo vyhoření jako výsledek procesu, v němž lidé velice intenzívně zaujatí určitým úkolem nebo ideou ztrácejí své nadšení), které shodují v určitých bodech:
  • Jedná se o psychický stav, prožitek vyčerpání.
  • Vyskytuje se zvláště u profesí obsahujících práci s lidmi nebo alespoň kontakt s lidmi a závislost na jejich hodnocení.
  • Tvoří ho řada symptomů především v oblasti psychické, částečně i fyzické a sociální.
  • Klíčovou složkou syndromu je emoční vyčerpanost, kognitivní vyčerpání a "opotřebení" a často i celková únava.
  • Všechny hlavní složky syndromu vyhoření vycházejí z chronického stresu.
Syndrom vyhoření...na to už pár lidí umřelo, ne? Nedávno jsem četla něco někde o nějaké hvězdě...
  • únava a pokles výkonu
  • deprese a úzkosti
  • poruchy paměti a soustředění
  • poruchy spánku
  • tělesné potíže (trávicí trakt, dýchací soustava, sexualita, kardiovaskulární systém, …)
  • nespokojenost, dysforie, neschopnost uvolnit se
  • tendence k návyku na psychoaktivní látky (alkohol, tabák, …)
  • snížení sebedůvěry a poruchy v interpersonálních vztazích
Je to tedy stav, kdy se u jedince vyskytuje ztráta činorodosti a poslání, pocity zklamání, hořkosti při hodnocení minulosti. Jedinec ztrácí zájem o svou práci i o osobní rozvoj, spokojuje se s každodenním stereotypem, snaží se pouze přežít, "nemít problémy", je emočně "oploštělý", dochází k redukci tvořivosti, iniciativy a spontaneity, převažují negativní pocity od hostility po depresi, přidružují se i somatické potíže.
Vyhoření postihuje lidi z pomáhajících profesí, nejčastěji pak lékaře, zdravotní sestry, učitele, sociální pracovníky,manažery, policisty atp.

BTW odpusťte mi ty články zkopčené z wikipedie, ale já sama o tom nic nevím...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Coffee Coffee | Web | 13. srpna 2007 v 14:08 | Reagovat

ahuuj..já měla blog coffee.blog.cz ale zrušila jsem ho..díky podpoře(i tvojí♥) jsem ho založila znovu a pod názvem cofeenka.blog.cz :) doufám že se přídeš podívat ♥♥

(promin že to je mimo téma o kterém píšeš)

2 .:longy:. .:longy:. | E-mail | Web | 13. srpna 2007 v 17:48 | Reagovat

mnoo tak já už asi vyhořívám

3 Kejty>>.:longly:. Kejty>>.:longly:. | 13. srpna 2007 v 19:45 | Reagovat

hh jaks na to došel?

4 Megííí - Marguerite Mordecay Megííí - Marguerite Mordecay | E-mail | Web | 13. srpna 2007 v 20:07 | Reagovat

Kejty: děkuju ti!!!!!! Tohle přesně mám já!!!! mám uplně všechny příznaky.... :o(((

5 Megííí - Marguerite Mordecay Megííí - Marguerite Mordecay | E-mail | Web | 13. srpna 2007 v 20:09 | Reagovat

jaxe to léčí????

6 .:longy:. .:longy:. | E-mail | Web | 13. srpna 2007 v 23:05 | Reagovat

ale tak nevim...začíná se mi zdát, že na mě všichi moji blízcí serou....lidi co mam rád  na mě serou taky nebo aspon nekomunikujou....potom taky to odhodlání k životu je tak nějak slabší....snažím se přežívat den odende....sice je mi hůř než včera ale asi to bude líp než zítra =D no nevim....život je boj a někdo ho má lehčí jinej těžší...tak to bude

7 Kejty>>Megííí - Marguerite Mordecay Kejty>>Megííí - Marguerite Mordecay | 14. srpna 2007 v 13:31 | Reagovat

jak se to léčí? já nevím, snad omezením PC =D ne, tk na to jsou si třeba psychologové....

8 Kejty>>.:longy:. Kejty>>.:longy:. | 14. srpna 2007 v 13:35 | Reagovat

co na to říct, snad jen to, že za svůj život se může každý sám...

9 .:longy:. .:longy:. | E-mail | Web | 14. srpna 2007 v 14:08 | Reagovat

no to neni zase až tak pravda ale víš....jako někdy sou situace kdy ti prostě ostatní házý klacky pod nohy...jo to má každej já nejsem vyjímka ale někdy to lidi dělaj prostě schválně....a někteří lidi si nemůžou za to jakej maj život...a je zajímavý, že to píšeš zrovna ty která se tak zajímá o život dětí například v africe nebo tak....prostě ty lidi co maj život těžkej a na nic a nemůžou si za to....oni si nevybrali kde se naroděj

10 Adélka Adélka | Web | 14. srpna 2007 v 14:12 | Reagovat

Ahoj... díky za tvůj skeělý komentář :-) Moc jsi mě potěšila...

Jo a mimochodem, taky to tu nemáš špazný :P :D

11 Moony Moony | Web | 14. srpna 2007 v 22:00 | Reagovat

Mamka kdysi říkala, že tzv syndrom vyhoření měl i herec z MASHe, který hraje Radara, a proto, již tam nechtěl dále hrát.

12 Kejty>>.:longy:. Kejty>>.:longy:. | 15. srpna 2007 v 13:44 | Reagovat

máš pravdu, bylo to ode mě trochu hrubé....kdysi jsem četla jeden citát - Lidé působí ostatním bolest, aby v tom svém neštěstí nebyli sami. Vlastně je to pravda. Komu znás se někdy nestalo, že když se cítil nějak poškozeně, poníženě nebo ublíženě, tak si zároveň vylíval zlost na někom jiném...a když si právě ty ten "někdo jiný" tak se ti zdá, že ti háže klacky pod nohy. protože pokud ten člověk není psychouš, tak by neubližoval někomu jen tak, bezdůvodně...

13 Kejty>>Moony Kejty>>Moony | 15. srpna 2007 v 13:44 | Reagovat

je to možný, stává se to především hercům. člověk dostane pocit,že už nemá pro co žít, že nic nedokkázal...

14 .:longy:. .:longy:. | E-mail | Web | 15. srpna 2007 v 15:35 | Reagovat

jn...ale já nemluvim o ubližování...spíš o stěžování už tak těžké životní situace....

15 Katka Katka | Web | 15. srpna 2007 v 18:33 | Reagovat

Kejty tvuj clanek o burnoutu je v mnohem poučný a reaguji jenom proto že jsem ho popsala také, možná jinou formou než jsou stránky na blogu.cz ale určite v mnohem souhlasí http://radonakova.blog.respekt.cz/c/6046/Burning-effect-Syndrom-vyhoreni.html

je skvele ze se najdou lidi s clanky ktere maji point

mnej se

16 Kejty>>.:longy:. Kejty>>.:longy:. | 16. srpna 2007 v 17:55 | Reagovat

no jo, já to řekla přeneseně

17 Kejty>>Katka Kejty>>Katka | 16. srpna 2007 v 17:58 | Reagovat

díky, jsem ráda, že to někdo dokáže ocenit =)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama